Чорнично-Малиновий Йогурт З Насінням Чиа

Змішати насіння чіа зі 100 г йогурту і залишити в холодильнику на ніч або на 30 хвилин перед сніданком, щоб вони набрякли.

Малину збити в блендері зі 100 г йогурту і викласти в баночку це перший шар.

100 г чорниці змішати з|із| 100 г йогурту і викласти другим шаром.

Додати частину чорниці, що залишилася.

Викласти зверху чіа-пудинг (насіння чіа, замочені в йогурті). Якщо ви правильно його приготуєте, то він загусне і збільшиться в обсязі.

Прикрасити ягодами.