Чорничний Смузі

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
15 Хвилин
Порцій
3 Осіб

Інгредієнти

Натуральний йогурт - 450 г

Чорниця - 1 склянок

Ягідний сік - за смаком

Харчова цінність

Калорії
124
Протеїни
8
Жири
5
Вуглеводи
10

Інструкція приготування

1 Крок

Ягоди помити, обсушити. Збити у блендері з йогуртом до однорідної маси.

2 Крок

На смак розбавити ягідним соком. Охолодити перед подачею.

Вам також може сподобатися