Ягідний Смузі З Чорницею, Яблуком Та Динею

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

10 Хвилин
Порцій

1 Осіб

Інгредієнти

Диня - 80 г

Молоко - 100 мл

Чорниця - 30 г

Яблуко - 70 г

Харчова цінність

Калорії

137
Протеїни

4
Жири

4
Вуглеводи

20

Інструкція приготування

Чорницю можна замінити будь-якою іншою ягодою, а молоко за бажанням — на просту дистильовану воду. Так сніданок вийде легшим і його можна використовувати як перекус.

1 Крок

Порубати на шматочки яблуко та диню, всипати ягоди та влити молоко у ємність блендера.

2 Крок

Подрібнити всі інгредієнти у блендері до однорідного стану, подавати холодним.