Смузі З Ягід Із Грушевим Соком

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
10 Хвилин
Порцій
1 Осіб

Інгредієнти

Порошок спіруліни - 3 г

Грушевий сік - 120 мл

Цукровий сироп - 20 мл

Насіння чиа - 3 г

Чорниця - 30 г

Полуниця - 20 г

Харчова цінність

Калорії
149
Протеїни
2
Жири
2
Вуглеводи
32

Інструкція приготування

1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

2 Крок

Усі інгредієнти, крім насіння чиа, перемішати у блендері.

3 Крок

Прикрасити насінням чиа.

4 Крок

Подавати одразу.

Вам також може сподобатися