Смузі з ягід із грушевим соком
Смузі з ягід та грушевим соком огортає ніжністю фруктових нот та витонченим ароматом спіруліни. Гармонійне поєднання чорниці та полуниці створює природну солодкість, а насіння чиа надає легкої текстури та користі. Напій вдало освіжає у спекотний день і пасує для сніданку чи легкої вечері.
Як приготувати
Порада
Щоб смузі мав максимально насичений смак, оберіть стиглі ягоди й нефільтрований грушевий сік. Перед подачею охолодіть бокал і додайте декілька ягід цілими для апетитної подачі.
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Усі інгредієнти, крім насіння чиа, перемішати у блендері.
-
Крок 3
Прикрасити насінням чиа.
-
Крок 4
Подавати одразу.
Поживна цінність
- Калорії
- 149 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 32 г
