Ягідний коктейль
Як приготувати
-
Крок 1
Банани, йогурт та воду змішати у блендері до однорідної маси. Додати ягоди та збити до консистенції пюре.
-
Крок 2
Протерти пюре через сито і подавати у келихи.
Поживна цінність
- Калорії
- 109 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 22 г
