Перейти до вмісту

Індійське йогуртове парфе

Індійське йогуртове парфе
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Очистіть стиглі манго від шкірки, видаліть кісточки. Залиште пару часточок для прикраси, а решту м'якоть завантажте в блендер і збийте в пюре. Вмішайте в пюре йогурт та цукрову пудру, ще раз збийте. Вискребіть із коробочок кардамону насіння, насіння роздавіть качалкою. Додайте роздавлене насіння в йогурт і добре перемішайте.

  2. Крок 2

    Розкладіть йогурт креманками, зверху посипте злегка подрібненими фісташками. Прикрасьте часточками манго. Накрийте парфі харчовою плівкою і відправте в холодильник на кілька годин або для зручності на ніч.

  3. Крок 3

    Подавайте на десерт чи сніданок.

Поживна цінність

Калорії
300 ккал
Протеїни
8 г
Жири
9 г
Вуглеводи
39 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Індійське йогуртове парфе

Як вийшло?

Відгуки