Перейти до вмісту

Йогуртове парфе з медовим манго та фісташками

Йогуртове парфе з медовим манго та фісташками
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Очистіть стигле манго від шкірки, видаліть серцевини. Поріжте манго на кубики. Покладіть кубики в окрему тарілку. Додати цедру лайма і залишити.

  2. Крок 2

    У алюмінієвій сковорідці з антипригарним покриттям змішайте 3 столові ложки меду та 1 столову ложку води, поставте на середній вогонь і прогрівайте, помішуючи, до закипання сиропу. Після трохи зменште вогонь, викладіть кубики манго в сироп і готуйте приблизно до м'якості манго. Зніміть із вогню. Сироп процідіть крізь сито в окрему миску.

  3. Крок 3

    Розкладіть холодний йогурт креманками. Вмішайте подрібнені фісташки. Вмішайте медово-манговий сироп. Зверху прикрасьте часточками манго і одразу подавайте.

Поживна цінність

Калорії
343 ккал
Протеїни
11 г
Жири
13 г
Вуглеводи
39 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Йогуртове парфе з медовим манго та фісташками

Як вийшло?

Відгуки