Густий ранковий смузі з авокадо та кокосовим молоком
Як приготувати
Порада
Для рецепту обов'язково використовуйте стигле авокадо.
-
Крок 1
Розріжте авокадо на дві половинки, витягніть кісточку. Вийміть м'якоть звичайною ложкою, відправте в блендер. Додайте кокосове та згущене молоко, ванільний екстракт та лід. Добре збийте і розлийте по келихах.
-
Крок 2
Відразу подайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 411 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 31 г
- Вуглеводи
- 30 г
