Смузі з манго
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте всі потрібні продукти.
-
Крок 2
Очистіть манго від шкірки та приберіть кісточку.
-
Крок 3
Наріжте плід дрібними кубиками.
-
Крок 4
Манго покладіть у блендер.
-
Крок 5
Влийте згущене молоко.
-
Крок 6
Додайте лід.
-
Крок 7
Збийте все разом у блендері.
-
Крок 8
За потреби підсолодіть цукром і ще раз збийте смузі.
-
Крок 9
Розлийте напій по склянках.
-
Крок 10
Подавайте смузі відразу.
Поживна цінність
- Калорії
- 134 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 23 г












