Сніданки

Грушева Вівсянка Без Цукру

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

склянки
склянок
дрібка
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    395
  • Протеїни
    13
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    66

Інструкція приготування

Дуже смачно! Виходить 2 великі порції.

1 Крок

У каструлю насипте склянку вівсяних пластівців, залийте її 2 склянками теплого молока і 1 склянкою теплої води (можна підігріти в мікрохвильовій печі). Дочекайтеся, поки вода та молоко закиплять.

2 Крок

Поки все закипає, помийте та почистіть 1 грушу, потріть її на тертці.

3 Крок

Коли вода з молоком закипіла, додайте 1/3 чайні ложки солі без гірки, зменшіть вогонь до мінімуму. Додайте терту грушу та дрібку кориці.

4 Крок

Далі нехай каша вариться на мінімальному вогні із закритою кришкою близько 20-25 хвилин, періодично кашу помішуйте.

5 Крок

Зазвичай я готую кашу з вечора, тому після 20 хвилин варіння я вимикаю плиту, обгортаю каструлю рушником і залишаю так на плиті, щоб якомога більше «утомилася». Але, якщо готуєте вранці, залиште кашу ще на 10-15 хвилин під кришкою і можете подавати!

6 Крок

Перед подачею почистіть і наріжте маленькими шматочками грушу, що залишилася, і додайте шматочки в тарілку з кашею.

Вам також може сподобатися