Яловичина в каррі мадрас з картоплею
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 180 градусів.
-
Крок 2
Розігрійте масло у великій вогнетривкій каструлі і обсмажте дрібно нарізану цибулю на середньому вогні . Додайте часник та імбир, перемішайте і томіть .
-
Крок 3
Додайте пасту каррі і томіть ще . Збільшіть вогонь та додайте м'ясо, нарізане невеликими кубиками. Смажте , постійно помішуючи. Додайте|добавляйте| бульйон, добре перемішайте.
-
Крок 4
Накрийте кришкою і поставте в духовку на |мінути|, помішуючи 2-3 рази за цей час. Якщо потрібно, підлийте трохи води. Зменшіть температуру до 160 градусів і додайте нарізану неочищену картоплю і готуйте .
-
Крок 5
Подавайте з жасминовим рисом.
Поживна цінність
- Калорії
- 478 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 22 г