Голубці у пекінській капусті
Як приготувати
-
Крок 1
Суміш рису відварити аль-денте
-
Крок 2
Куряче філе, яйце, спеції, зелень перетворити на фарш. Змішати із рисом.
-
Крок 3
На сковороді пасеруємо цибулю та моркву, потім додаємо води, сіль, перець, томатну пасту.
-
Крок 4
Загортаємо фарш у листи пекінської капусти, трохи підрізавши листки капусти біля основи, щоб воно не стало надто товстим.
-
Крок 5
Укладаємо в чашу мультиварки або каструлю заготівлі голубців. Заливаємо засмажкою. Мультиварку ставимо на режим гасіння на або варимо на повільному вогні .
Поживна цінність
- Калорії
- 430 ккал
- Протеїни
- 52 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 38 г












