Фруктове асорті в кавуні
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Зрізати знизу тонкий шар кавунової кірки так, щоб кавун міг стояти на поверхні. Зверху зрізати так, щоб вийшли зубці.
-
Крок 2
Акуратно вирізати м'якоть кавуна і нарізати кубиками, видаливши насіння. Кавуновий сік зібрати.
-
Крок 3
Нарізати груші кубиками, кружки ананаса шматочками, банани часточками.
-
Крок 4
Виноградини розрізати навпіл і видалити їх кісточки.
-
Крок 5
Покласти всі фрукти у велику салатницю, полити ананасним і кавуновим соком, вичавити лимон і додати цукор до смаку.
-
Крок 6
Скласти фрукти в кавун.
Поживна цінність
- Калорії
- 566 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 136 г
