Фрукти у йогурті
Як приготувати
-
Крок 1
Яблука потрібно вимити та очистити від кісточок та шкірки.
-
Крок 2
Банани очистити від шкірки.
-
Крок 3
З апельсина видалити цедру та шкірку.
-
Крок 4
Яблука нарізати.
-
Крок 5
Банани нарізати.
-
Крок 6
Апельсини нарізати.
-
Крок 7
Скласти все в миску та залити йогуртом.
Поживна цінність
- Калорії
- 172 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 40 г