Енчіладас із куркою
Як приготувати
-
Крок 1
Почнемо із соусу. Для нього почистимо цибулю і часник, з перців чилі виймемо насіння, все це дрібно нашаткуємо.
-
Крок 2
У сковороді на середньому вогні нагріваємо олію і обсмажуємо нарізані овочі хвилин п'ять, помішуємо. Потім доливаємо до них консервовані помідори, наріжте їх не дуже дрібно. Додаємо сіль, цукор та чорний перець за смаком, перемішуємо та прогріваємо . Соус готовий.
-
Крок 3
В іншій сковороді вже на сильному вогні також розпускаємо трохи олії і обсмажуємо на ній курячий фарш, після смаження вся рідина з фаршу випарувалася, і він почав підрум'янюватися. У цей момент засипаємо до нього мелений гострий червоний перець, сіль за смаком, орегано, коріандр та зіру. А можна взяти суміш спецій для мексиканських страв. Смажимо ще до рум'яності.
-
Крок 4
Залишилося потерти сир на великій тертці та нарізати кінзу.
-
Крок 5
Можна приступати до збирання. Духовку вмикаємо на 180 градусів. Беремо форму для запікання та виливаємо на дно половину нашого соусу.
-
Крок 6
Тортільї злегка розігріваємо в мікрохвильовій печі, щоб вони стали еластичнішими. Беремо коржик, на одну половину викладаємо 2-3 столові ложки обсмаженого курячого фаршу, на нього тертий сир (не шкодуємо, сиру багато не буває! але нехай його трішки залишиться, щоб посипати все зверху) і зверху присипаємо нарізаною кінзою.
-
Крок 7
Акуратно згортаємо тортиллю в трубочку і викладаємо на соус, швом донизу. І так 5 разів (або скільки у вас поміститься трубочок).
-
Крок 8
Коли всі енчілади у формі, заливаємо їх соусом, що залишився зверху, посипаємо сиром і кинзою.
-
Крок 9
Ставимо форму в нагріту духовку приблизно на , поки|доки| сир повністю не розплавиться і не почне кипіти.
Поживна цінність
- Калорії
- 963 ккал
- Протеїни
- 55 г
- Жири
- 62 г
- Вуглеводи
- 44 г