Напої

Дінний Смузі З Йогуртом Та Медом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайні ложки
чайних ложок
штук
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    185
  • Протеїни
    6
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

1 Крок

Не очищаючи, відправте банан у морозилку проти ночі.

2 Крок

Дістаньте банан, дайте відтанути шкірці приблизно 2 хвилини і очистіть. Поріжте шматочками та перекладіть у блендер.

3 Крок

Додайте нарізану диню, йогурт, сухе молоко, апельсиновий концентрат, мед та ваніль. Збийте до однорідної маси і одразу подавайте.

Вам також може сподобатися