Дієтичний Салат Мімоза З Тунцем Та Йогуртом

Натуральний знежирений йогурт - 4 столові ложки

Морква - 1 штук

Сир - 50 г

Куряче яйце - 3 штуки

Соєвий соус - 2 столові ложки

Ріпчаста цибуля - 1 головок

Інструкція приготування

1 Крок

Розім'яти вилкою тунця.

2 Крок

Відварити яйця та моркву.

3 Крок

Сир потерти на дрібній тертці.

4 Крок

Йогурт змішати із соєвим соусом.

5 Крок

Формуємо шари: Терті білки - Соус - Сир - Соус - Тунець - Соус - Морква та цибуля - Соус - Терті жовтки