Дієтичний Паштет З Авокадо Та Яйцем
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування5 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії255
- Протеїни6
- Жири23
- Вуглеводи8
Інструкція приготування
Одного авокадо та яйця цілком вистачить на два бутерброди. Я намазала цю субстанцію на рисові хлібці. Вийшло дуже смачно та корисно.
Взяти стигле авокадо, почистити, нарізати і потовкти. Використовуйте будь-який зручний агрегат для цього, наприклад вилку.
Теж саме повторити зі звареним круто яйцем. ( Використовуйте тертку, якщо вам так зручніше)
Перемішати авокадо з яйцем, додати перець, сіль та оливкову олію за смаком. Також, якщо подобається, можна додати трохи крапель соку лимона чи лайма.
Відмінною основою для паштету будуть будь-які хлібці або цільнозерновий хліб. Приємного апетиту та гарної фігури!