Перейти до вмісту

Курчата, припущені з овочами

Курчата, припущені з овочами
Курчата, припущені з овочами, полонять ніжністю м'яса й насиченістю овочевого соусу. Запашна кориця, гвоздика й аромат свіжого кропу утворюють гармонійну смакову палітру, яку доповнює делікатність вершкового масла. Легкий овочевий гарнір із баклажанів, соковитих помідорів і зеленого перцю ніжно обгортає курятину, створюючи тепло домашньої трапези.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Для особливої ніжності, варто попередньо ошпарити баклажани та зняти з них шкірку. А якщо полюбляєте більш насичений аромат, додайте трохи запеченого часнику наприкінці приготування перед подачею.
  1. Крок 1

    Підготовлені тушки курчат розпластати та посолити.

  2. Крок 2

    У каструлю покласти шматок вершкового масла|мастила| і укласти шаром помідори, що розрізають навпіл.

  3. Крок 3

    Зверху на помідори покласти курчат, а потім другий шар нарізаних часточками помідорів, баклажани, нарізані кружальцями, цибулю, нарізану кільцями, і зелений перець повністю, посолити, посипати товченою корицею, додати по 3-4 штуки цвяхи.

  4. Крок 4

    Каструлю щільно закрити кришкою і гасити курчат на слабкому вогні до готовності.

  5. Крок 5

    Подати курчат посипаними дрібно подрібненою зеленню кропу.

Поживна цінність

Калорії
476 ккал
Протеїни
28 г
Жири
33 г
Вуглеводи
19 г

Відгуки