Сніданки

Бутерброд З Авокадо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

мл
штук
г
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    233
  • Протеїни
    7
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Збиваємо яйця з молоком виделкою до однорідності без піни.

2 Крок

На теплу сковороду наливаємо масло|мастило|, виливаємо яйця і накриваємо кришкою, смажити на середньому вогні.

3 Крок

Авокадо чистимо і змішуємо в блендері з сиром (сир краще вибрати більш щільний).

4 Крок

Черрі нарізаємо вздовж, навпіл чи на 4 частини, залежить від розміру. Омлет нарізаємо смужками під розмір хліба.

5 Крок

Збираємо: хліб, омлет, помідор, паста авокадо, насіння кунжуту та льону.

Вам також може сподобатися