Млинці з авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відміряти 200 мл кефіру.
-
Крок 2
Вбити в кефір 2 яйця.
-
Крок 3
Додати сіль та еририт.
-
Крок 4
Додати харчову соду.
-
Крок 5
Збити віночком чи міксером.
-
Крок 6
Додати крохмаль.
-
Крок 7
Ще раз гарненько збити.
-
Крок 8
Розігріти олію на сковорідці.
-
Крок 9
Суміш порційно влити на сковороду.
-
Крок 10
Коли млинець підрум'яниться, перевернути і смажити ще на середньому вогні.
-
Крок 11
Помідори дрібно порізати.
-
Крок 12
М'якуш авокадо пюрувати вилкою і посолити.
-
Крок 13
Додати|добавляти| помідори.
-
Крок 14
Додати сирний сир.
-
Крок 15
Добре перемішати.
-
Крок 16
Змастити млинець начинкою.
-
Крок 17
Згорнути в рулетики та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 363 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 26 г












