Бургер з тунцем та гуакамоле
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Цибулю очистити, розрізати навпіл, одну частину прибрати, другу нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 3
Зелену цибулю дрібно нарізати.
-
Крок 4
Гуакамоле: авокадо очистити, нарізати великими шматками, покласти в глибоку ємність. Часник очистити, нарізати, додати авокадо, подрібнити все блендером, додати лимонний сік, посолити, ретельно перемішати.
-
Крок 5
Відкрити тунець, перекласти в глибоку ємність, разом із соком, розім'яти виделкою, додати столову ложку майонезу, поперчити, перемішати.
-
Крок 6
Булочки розрізати навпіл, обсмажити кожну половинку з обох боків на сковороді.
-
Крок 7
Складання: на нижню частину булочки намазати сирний сир. Потім покласти кружечки огірка. Далі викладаємо гуакамоле (я використовувала круглу залізну форму для викладки гарнірів/салатів), потім викладаємо помідори, посипаємо червоною цибулею і викладаємо тунець.
-
Крок 8
Зверху кладемо яйце-пашот (рецепт є на моїй сторінці) і присипаємо зеленою цибулею
Поживна цінність
- Калорії
- 920 ккал
- Протеїни
- 39 г
- Жири
- 44 г
- Вуглеводи
- 95 г