Напої
Бруснично-Апельсиновий Смузі
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
мл
чайні ложки
г
г
штук
Харчова цінність
- Калорії536
- Протеїни17
- Жири28
- Вуглеводи57
Інструкція приготування
Кількість меду найкраще змінювати на смак — якщо хочеться з кислинкою, то вказаної кількості вистачить. Його також можна замінити кленовим сиропом, наприклад, або варенням (найкраще журавлинним або брусничним).
1 Крок
Вичавити із апельсина сік.
2 Крок
Подрібнити в блендері горіхи та брусницю.
3 Крок
Додати до бруснично-горіхової суміші молоко, апельсиновий сік та мед. Все добре збити та розлити по склянках.