Перейти до вмісту

Бруснично-апельсиновий смузі

Бруснично-апельсиновий смузі
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Кількість меду найкраще змінювати на смак — якщо хочеться з кислинкою, то вказаної кількості вистачить. Його також можна замінити кленовим сиропом, наприклад, або варенням (найкраще журавлинним або брусничним).
  1. Крок 1

    Вичавити із апельсина сік.

  2. Крок 2

    Подрібнити в блендері горіхи та брусницю.

  3. Крок 3

    Додати до бруснично-горіхової суміші молоко, апельсиновий сік та мед. Все добре збити та розлити по склянках.

Поживна цінність

Калорії
536 ккал
Протеїни
17 г
Жири
28 г
Вуглеводи
57 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Бруснично-апельсиновий смузі

Як вийшло?

Відгуки

У добірках

Інші рецепти з цими інгредієнтами