Перейти до вмісту

Налисники з гарбузом на кефірі

Налисники з гарбузом на кефірі

Гарбуз надає звичайним налисникам яскравого помаранчевого кольору, лагідного горіхового смаку й чудового осіннього аромату. Але перш ніж класти гарбузову м'якоть у тісто, її треба перетворити на пюре. Гарбуз можна запекти в духовці, зварити в каструлі, підсмажити на сковорідці або приготувати на пару, а тоді подрібнити блендером. На цьому етапі до гарбуза варто додати спецій — він з ними чудово поєднується. Найкраще підійдуть кориця, мускатний горіх, розмарин або ванілін.

Підготовка
30 хв
Приготування
30 хв
Загалом
60 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Просійте борошно. Гарбуз помийте, очистіть від шкірки, видаліть насіння та волокна. Кефір і яйце заздалегідь дістаньте з холодильника, щоб вони набули кімнатної температури: тоді тісто легше змішується, а налисники виходять смачнішими. Підготуйте занурювальний блендер, міксер і сковорідку для налисників.

    Крок 1: Налисники з гарбузом на кефірі
  2. Крок 2

    Наріжте гарбуз шматочками середнього розміру й покладіть у каструлю. Залийте водою так, щоб вона повністю вкривала гарбуз. Поставте каструлю на середній вогонь і після закипання варіть . Замість варіння гарбуз можна запекти в духовці, зварити на пару або смажити на сковорідці до м'якості.

    Крок 2: Налисники з гарбузом на кефірі
  3. Крок 3

    Злийте воду з гарбуза. Розімніть м'якоть занурювальним блендером до однорідної маси. Пюре залиште охолонути.

    Крок 3: Налисники з гарбузом на кефірі
  4. Крок 4

    Тим часом у глибокій мисці змішайте кефір із содою міксером. Дайте постояти , щоб сода прореагувала, — так налисники вийдуть пишнішими. Замість соди можна взяти розпушувач.

    Крок 4: Налисники з гарбузом на кефірі
  5. Крок 5

    До кефіру додайте курячі яйця, сіль і цукор. Усе ретельно збийте міксером.

    Крок 5: Налисники з гарбузом на кефірі
  6. Крок 6

    Всипте борошно й добре розмішайте, щоб не лишилося грудочок. Додайте в тісто гарбузове пюре та влийте олію. Знову ретельно перемішайте. До тіста можна покласти корицю, сушений імбир, мускатний горіх та інші ароматні спеції.

    Крок 6: Налисники з гарбузом на кефірі
  7. Крок 7

    Розігрійте сковорідку для налисників. Наливайте тісто невеликими порціями й розподіляйте по дну, нахиляючи сковорідку в різні боки. Смажте налисники на середньому вогні по з кожного боку. Якщо потрібно, перед кожним налисником змащуйте сковорідку маслом.

    Крок 7: Налисники з гарбузом на кефірі
  8. Крок 8

    Подавайте налисники зі згущеним молоком, джемом або варенням.

    Крок 8: Налисники з гарбузом на кефірі

Поживна цінність

Калорії
154 ккал
Протеїни
5 г
Жири
7 г
Вуглеводи
19 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.