Перейти до вмісту

Швидкий зелений суп-пюре з кабачками

Швидкий зелений суп-пюре з кабачками
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Подавайте гарячим чи холодним, поклавши у кожну тарілку трохи йогурту.
  1. Крок 1

    Розігрійте оливкову олію в каструлі на середньому вогні і додайте дрібно нарізану цибулю та дрібно нарізані кабачки. Перемішайте, накрийте кришкою та готуйте .

  2. Крок 2

    Додати горошок і бульйон. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь, накрийте кришкою та варіть .

  3. Крок 3

    Потім зніміть з вогню і додайте водяний крес і жменю дрібно нарізаного листя м'яти. Перемішуйте, доки зелень не обм'якне.

  4. Крок 4

    Перелийте суп у блендер і подрібніть до пюре. Додати йогурт. Посоліть і поперчіть.

Поживна цінність

Калорії
203 ккал
Протеїни
6 г
Жири
11 г
Вуглеводи
22 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.