Супи

Швидкий Гаспачо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    70 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    474
  • Протеїни
    5
  • Жири
    40
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

Для приготування знадобляться нож, каструля, обробна дошка, блендер. Рецепт надано для Katerina.ru Юлією Корневою, live-up.com

1 Крок

Очищаємо перець від насіння, нарізаємо середнім кубиком, знімаємо шкіру з томатів, попередньо опустивши їх у окріп на 20-30 секунд і нарізаємо довільно. Дрібно нарізаємо огірок, часник та цибулю.

2 Крок

Роздрібнюємо всі овочі в блендері, якщо блендер невеликий, то подрібнюємо частинами, поєднуючи готову масу у великій каструлі, додаємо 3-4 столові ложки оливкової олії, сіль та перець до смаку. Все ретельно перемішуємо в каструлі і залишаємо в холодильнику щонайменше на 30 хвилин перед подачею.

3 Крок

У тарілці гаспачо можна посипати сухими травами або дрібно нарізаними овочами, наприклад, огірками.

Вам також може сподобатися