Перейти до вмісту

Білковий салат з куркою та грибами

Білковий салат з куркою та грибами
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Цибулю нарізати півкільцями, обсмажити на олії до м'якості. Додати до нього порізані печериці, смажити до готовності. Відкласти убік, остигати.

  2. Крок 2

    Курячі грудки нарізати на дуже маленькі шматочки, поперчити і обсмажити на тому ж маслі до золотистої скоринки.

  3. Крок 3

    Поки курка та гриби остигають, порізати огірки кубиком. Салат порвати руками.

  4. Крок 4

    Робимо соус. Сир (він має бути кремовою консистенцією) розтерти з гірчицею та соєвим соусом до однорідності.

  5. Крок 5

    Коли все охолоне, змішати всі інгредієнти у глибокій мисці.

Поживна цінність

Калорії
103 ккал
Протеїни
18 г
Жири
2 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Білковий салат з куркою та грибами

Як вийшло?

Відгуки