Салати

Білковий Салат З Куркою Та Грибами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штук
штук
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    103
  • Протеїни
    18
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Цибулю нарізати півкільцями, обсмажити на олії до м'якості. Додати до нього порізані печериці, смажити до готовності. Відкласти убік, остигати.

2 Крок

Курячі грудки нарізати на дуже маленькі шматочки, поперчити і обсмажити на тому ж маслі до золотистої скоринки.

3 Крок

Поки курка та гриби остигають, порізати огірки кубиком. Салат порвати руками.

4 Крок

Робимо соус. Сир (він має бути кремовою консистенцією) розтерти з гірчицею та соєвим соусом до однорідності.

5 Крок

Коли все охолоне, змішати всі інгредієнти у глибокій мисці.

Вам також може сподобатися