Перейти до вмісту

Баклажанне суфле

Баклажанне суфле
Приготування
90 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
11

Як приготувати

  1. Крок 1

    Баклажани розрізати вздовж навпіл. Запікати в духовці, розігрітій до 200 градусів, до м'якості (залежить від розміру баклажанів), приблизно .

  2. Крок 2

    Поки баклажани готуються, цибулю очистити, подрібнити.

  3. Крок 3

    Вершкове масло|мастило| розтопити в сотейнику і згасити в ньому цибулю.

  4. Крок 4

    Додати|добавляти| муку|борошно| і обсмажувати, помішуючи, ще . Влити в сотейник молоко та готувати, продовжуючи помішувати, до загусання.

  5. Крок 5

    Баклажани вийняти з духовки, надрізати м'якоть по бортику, залишаючи приблизно 0,5 см. Вискребіть з половинок м'якоть.

  6. Крок 6

    М'якуш баклажанів змішати з молочною сумішшю. Подрібнити блендером.

  7. Крок 7

    Відокремити жовтки від білків, білки збити.

  8. Крок 8

    Додати у молочну суміш жовтки. Посолити, поперчити, потім запровадити збиті білки.

  9. Крок 9

    Форму для запікання змастити олією, викласти в неї половинки баклажанів.

  10. Крок 10

    Наповнити баклажани приготовленою сумішшю, посипати пармезаном.

  11. Крок 11

    Запікати в духовці, розігрітій до 180 градусів, .

Поживна цінність

Калорії
340 ккал
Протеїни
16 г
Жири
22 г
Вуглеводи
20 г

Відгуки