Перейти до вмісту

Авокадо, смажене з яйцем

Авокадо, смажене з яйцем
Авокадо, смажене з яйцем, дарує гармонійну м’якість і ніжний горіховий акцент. Яйце у стиглій м’якоті стає особливим делікатесом, а соковита томатна емульсія та хрустка зелена цибуля додають яскравості. Тертий пармезан підкреслює вишукану текстуру страви, перетворюючи сніданок на момент витонченої насолоди.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Для рівномірного смаження авокадо слід обирати щільний нерозм’ятий плід. Не пересмажуйте яйце — білок має залишитись ніжним, а жовток трохи рідким. Пармезан додавайте безпосередньо перед подачею.
  1. Крок 1

    Авокадо розрізати так, щоб його серединна частина з отвором від кісточки посередині залишалася ціликовою, приблизно 1 см завтовшки.

  2. Крок 2

    Обсмажити авокадо на сковороді, розбивши куряче яйце в отвір кісточки.

  3. Крок 3

    Авокадо, що залишився, розім'яти виделкою з соком лимона.

  4. Крок 4

    Приготувати томатну емульсію: чері обсмажити на грилі, вершкове масло|мастило| розтопити і змішати з лимонним соком, посолити і додати|добавляти| води.

  5. Крок 5

    Обсмажені на грилі томати черрі подрібнити і змішати з|із| масляною емульсією.

  6. Крок 6

    Подавати смажений авокадо, полив томатною емульсією, з гіркою розім'ятого авокадо. Посипати дрібно нарубаною зеленою цибулею і тертим пармезаном.

Поживна цінність

Калорії
626 ккал
Протеїни
15 г
Жири
58 г
Вуглеводи
16 г

Відгуки