Перейти до вмісту

Ароматна холодна фріттата

Ароматна холодна фріттата
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Нарізати перець та очищену картоплю на невеликі кубики. Подрібнити часник. У чавунну або антипригарну сковорідку налити 4 столові ложки олії, покласти шавлію та часник, потім через хвилину додати овочі, нарізану цибулину, посолити, поперчити і, закривши кришкою, гасити . Потім зняти кришку та потримати на вогні ще пару хвилин. Охолодити.

  2. Крок 2

    Злегка збити яйця з петрушкою, сіллю та перцем, змішати з холодними овочами та вилити в антипригарну сковорідку, злегка змащену олією. Смажити на середньому вогні. Щоб випадково не поламати фріттату при перевертанні її на інший бік, можна поставити її в духовку під гриль на кілька хвилин прямо в сковороді.

  3. Крок 3

    Охолодити фриттату, порізати|нарізати| на шматочки і подавати в холодному вигляді.

Поживна цінність

Калорії
345 ккал
Протеїни
10 г
Жири
27 г
Вуглеводи
16 г

Відгуки