Смажені лисички з часником
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Свіжі лисички помістити у велику ємність та залити прохолодною водою. Дати постоять у воді, залежно від чистоти грибів. Після цього промити їх під проточною водою. Почистити самі гриби, звернувши увагу на пори під капелюшком.
-
Крок 2
Чисті гриби викласти на паперовий або звичайний рушник, дати висохнути хвилин 5-10, щоб пішла зайва вода.
-
Крок 3
Розігріти на середньому вогні суху сковороду та викласти на неї гриби. Великі лисички можна розрізати чи розламати навпіл. Через деякий час гриби почнуть виділяти воду.
-
Крок 4
Продовжувати смажити їх без кришки на середньому вогні, доки не википить вся вода, приблизно . Бажано гриби не перемішувати, можна струсити сковороду за ручку, щоб вони розподілилися рівно. Як залишиться трохи води, додати дрібно нарізаний часник і рослинне масло і додати трохи вогню.
-
Крок 5
Смажити гриби, доки вони не стануть золотистого кольору, це . Готові гриби можна подавати з вареною картоплею чи гречкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 285 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 5 г