Зелений салат з авокадо та кукурудзою
Як приготувати
-
Крок 1
У мисці змішайте нарізані смужками листя салату, зерна кукурудзи та розрізані навпіл чері.
-
Крок 2
Додайте очищене та нарізане кубиками авокадо, але не всі, а лише 0,75 склянки.
-
Крок 3
Авокадо, що залишилося, перекладете в блендер і додайте 0,3 склянки води, сік лайма і чилі. Посоліть і поперчіть. Збийте до однорідного стану.
-
Крок 4
Вилийте заправку в салат і обережно перемішайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 207 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 21 г