Перейти до вмісту

Запечені баклажани з креветками та рисом

Запечені баклажани з креветками та рисом
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Баклажани відмочуємо в холодній воді (щоб не було гіркоти). Ріжемо їх кільцями, обсмажуємо з обох боків небагато, викладаємо першим шаром у форму.

  2. Крок 2

    Відварюємо попередньо рис (до готовності). Перемішуємо його з тертим сиром, базиліком та італійськими травами (я кладу багато, ніж замінюю сіль-перець).

  3. Крок 3

    У сковороді обсмажуємо цибулю і часник (дрібно нарізаний), наливаємо в сковороду вина (білого сухого), випарюємо наполовину, додаємо сметану і випарюємо.

  4. Крок 4

    Додаємо креветки (я варю їх попередньо 1, ) і якщо соус стане дуже густим, то додаю трохи води. Це все виливаємо до рису та перемішуємо.

  5. Крок 5

    На баклажани викладаємо помідори, порізані кільцями та зверху рис із соусом. Випікаємо у духовці при 180 градусах .

  6. Крок 6

    Я подаю зазвичай з руколою і помідорами (на фото без руколи)). Смачного!

Поживна цінність

Калорії
737 ккал
Протеїни
42 г
Жири
19 г
Вуглеводи
96 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.