Перейти до вмісту

Вінегрет з кількою

Вінегрет з кількою
Вінегрет з кількою — це поєднання соковитих, запечених овочів із приємною солоністю філе кільки. Ніжний буряк, морква та картопля сплітаються у гармонійну композицію зі свіжим кропом і зеленим горошком. Солона рибка надає салату характеру, робить кожну ложку особливою та незабутньою.
Підготовка
120 хв
Приготування
30 хв
Загалом
150 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
11
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб кілька не перебивала смак овочів, обов’язково вимочіть її в молоці, якщо вона надто солона. Салат набуде особливої довершеності, якщо дати йому настоятися 1–2 години в холодильнику перед подачею.
  1. Крок 1

    Картопля, буряк та морква обгорнути фольгою і відправити в духовку розігріту до 200 градусів.

  2. Крок 2

    Запікати овочі до м'якості. На це піде від до півтори години, залежно від розміру овочів.

  3. Крок 3

    Бланшувати горошок у підсоленій окропі протягом хвилини.

  4. Крок 4

    Готові овочі очистити та нарізати невеликим кубиком.

  5. Крок 5

    Також нарізати цибулю.

  6. Крок 6

    У кропу видалити товсті стебла, а гілочки порубати.

  7. Крок 7

    Змішати підготовлені овочі, горошок та кріп, заправити салат олією та посолити.

  8. Крок 8

    Перш ніж доповнити порцію звичайного вінегрету пікантною солоною рибкою, її треба трохи підготувати.

  9. Крок 9

    Видаляємо у кільки голову, нутрощі, плавці. Пальцями відокремлюємо філе від хребта. Якщо кілька занадто солона, можна вимочити її в молоці протягом декількох годин.

  10. Крок 10

    Очищене і вмочене (за потреби) філе кладемо в миску і поливаємо олією. За кілька годин кілька може прикрасити найпопулярніший салат.

  11. Крок 11

    Взяти готовий салат та прикрасити рибою.

Поживна цінність

Калорії
1239 ккал
Протеїни
52 г
Жири
81 г
Вуглеводи
78 г

Відгуки