Тушкована картопля з морквою та спеціями
Як приготувати
-
Крок 1
Нагріти масло|мастило| у великій каструлі і додати|добавляти| нарізану цибулю. Обсмажити протягом кількох хвилин.
-
Крок 2
Потім додати картоплю, нарізану кубиками.
-
Крок 3
Залити картоплю водою (заливати в залежності від ємності, в якій готується страва — головне, щоб вода покрила одну або 2 частини картоплі).
-
Крок 4
Додати нарізану моркву, лавровий лист, естрагон, солодкий перець, чебрець, сіль та перець.
-
Крок 5
Гасити близько , поки овочі не стануть м'якими.
-
Крок 6
Розвести борошно у холодній воді. Додати її до овочів.
-
Крок 7
Додати до овочів томати. Якщо ви віддаєте перевагу однорідній консистенції, то використовуйте для томатів блендер.
-
Крок 8
Перемішати та готувати ще .
-
Крок 9
Посипаємо свіжою рубаною зеленню, залежно від переваг.
Поживна цінність
- Калорії
- 387 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 66 г












