Свинина у медовому маринаді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Свинину поріжте дрібними шматочками.
-
Крок 2
Змішайте інгредієнти для маринаду у великій мисці: мед, соєвий соус, оливкова олія, гірчицю, оцет, лимонний сік, сушений часник, перці. Посоліть до смаку. Помаринуйте щонайменше .
-
Крок 3
Добре розігрійте сковороду. Налийте трохи олії. Викладіть м'ясо разом із усім маринадом. Додайте корицю та гвоздику. Перемішайте.
-
Крок 4
Смажте без кришки, періодично помішуючи, до уварювання маринаду та карамелізації м'яса.
-
Крок 5
Накрийте кришкою та смажте до готовності. Перевірте готовність, діставши та розрізавши шматочок м'яса.
Поживна цінність
- Калорії
- 669 ккал
- Протеїни
- 72 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 16 г












