Суп-пюре з авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Авокадо очистити.
-
Крок 2
Вийняти кісточку, довільно нарізати, полити лимонним соком.
-
Крок 3
Очищене авокадо збити за допомогою блендера.
-
Крок 4
Додати курячий бульйон та ще раз збити.
-
Крок 5
Часник порізати пластинками і обсмажити до золотистого кольору добре розігрітій олії.
-
Крок 6
Часник вийняти і на цій же олії обсмажити порізані на половинки помідори чері.
-
Крок 7
Обсмажені помідори додати суп-пюре, суп розмішати, посолити, поперчити.
-
Крок 8
У порційні тарілки розлити суп-пюре, зверху покласти нарізаний кубиками сир та прикрасити гілочкою зелені.
Поживна цінність
- Калорії
- 464 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 13 г












