Перейти до вмісту

Суп із пастернаку з імбиром

Суп із пастернаку з імбиром
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Моркву очистити і порізати, селера акуратно за допомогою ножа або овочечистки позбавити від верхнього шару шкірки і теж крупно порізати. Цибулю очистити і крупно порізати. Часник очистити і подрібнити. Пастернак та імбир очистити і порізати.

  2. Крок 2

    Велику каструлю поставити на вогонь, розігріти оливкову олію і висипати туди овочі. Перемішати лопаткою і готувати під кришкою приблизно , поки овочі не почнуть смажитися.

  3. Крок 3

    Залийте овочі приблизно 1,8 л води, доведіть до кипіння і варіть хвилин 10-15 до готовності овочів. Готовий суп збийте за допомогою ручного блендера та перетворите на пюре. Посипте подрібненою кінзою.

Поживна цінність

Калорії
132 ккал
Протеїни
3 г
Жири
4 г
Вуглеводи
21 г

Відгуки