Напої

Смузі Зі Шпинатом

Смузі Зі Шпинатом
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

за смаком
штук
пучків
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    575
  • Протеїни
    15
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    77

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Для приготування зеленого смузі зі шпинатом підготуйте всі інгредієнти та кухонну техніку. Невеликий пучок шпинату промийте й обріжте грубі стебла.

2 Крок

Підготуйте стиглий банан, наріжте його довільними шматочками.

3 Крок

Зелене яблуко очистіть від серцевини.

4 Крок

Наріжте яблуко часточками.

5 Крок

Складіть усі інгредієнти в чашу блендера.

6 Крок

Додайте мигдальне молоко.

7 Крок

За бажанням додайте мед.

8 Крок

Збийте до однорідної маси.

9 Крок

Перелийте зелений смузі зі шпинатом у високий стакан.

10 Крок

Подавайте смузі одразу після приготування.

Вам також може сподобатися