Напої

Смузі З Яблуком Та Бананом

Смузі з яблуком та бананом
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Смузі з яблуком, бананом і ноткою селери дарує легкість і природну свіжість. Насичена текстура гармонійно поєднує солодкість стиглого банану, соковитість яблука і зелений відтінок селери, делікатно підсолоджений медом. Ідеальна напій для ранкового заряду енергії або легкого перекусу протягом дня.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    301
  • Протеїни
    4
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    70

Інструкція приготування

Для максимальної свіжості обирайте зелене яблуко й додайте кілька кубиків льоду до блендера. Якщо напій здасться занадто солодким, замініть половину банану на ківі або огірок – це додасть освіжаючої кислинки.

Step 1
1 Крок

Підготуйте інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Селера наріжте.

Step 3
3 Крок

Яблука очистіть від сердцевини та наріжте часточками.

Step 4
4 Крок

Складіть інгредієнти в чашу блендера.

Step 5
5 Крок

Додайте мед.

Step 6
6 Крок

Влийте воду.

Step 7
7 Крок

Збийте до однорідної маси.

Step 8
8 Крок

Вилйте смузі у високий прозорий стакан.

Step 9
9 Крок

Прикрасьте часточкою яблука.

Step 10
10 Крок

Смузі готовий.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)