Перейти до вмісту

Смузі зі свіжих ягід із зеленим чаєм

Смузі зі свіжих ягід із зеленим чаєм
Приготування
5 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

  2. Крок 2

    У блендері змішати журавлину, чорницю, ожину, полуницю, нарізаний банан, свіжозаварений та охолоджений зелений чай, молоко та мед.

  3. Крок 3

    Збивати до однорідної маси.

  4. Крок 4

    Розлити по склянках.

  5. Крок 5

    Відразу подавати.

Поживна цінність

Калорії
196 ккал
Протеїни
4 г
Жири
1 г
Вуглеводи
44 г

Відгуки