Скрембл із томатами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Яйця ретельно помити.
-
Крок 2
Помідори нарізати невеликими кубиками.
-
Крок 3
На сковороді розігріти оливкову олію із щіпкою великої солі.
-
Крок 4
Викласти помідори і посолити сіллю дрібнішого помелу.
-
Крок 5
Приправити сумахом, перемішати та встановити середній вогонь.
-
Крок 6
Через перемішати та вбити яйця.
-
Крок 7
Як тільки білки трохи почнуть схоплюватися, перемішати. Трохи збільшити вогонь та готувати ще близько .
-
Крок 8
Перемішати та перекласти в глибоке блюдо.
-
Крок 9
Додати майонез.
-
Крок 10
Приправити меленим чилі та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 368 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 7 г












