Сніданки

Скрембл Із Томатами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    368
  • Протеїни
    17
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Яйця ретельно помити.

Image
2 Крок

Помідори нарізати невеликими кубиками.

Image
3 Крок

На сковороді розігріти оливкову олію із щіпкою великої солі.

Image
4 Крок

Викласти помідори і посолити сіллю дрібнішого помелу.

Image
5 Крок

Приправити сумахом, перемішати та встановити середній вогонь.

Image
6 Крок

Через 3-5 хвилин перемішати та вбити яйця.

Image
7 Крок

Як тільки білки трохи почнуть схоплюватися, перемішати. Трохи збільшити вогонь та готувати ще близько 2 хвилин.

Image
8 Крок

Перемішати та перекласти в глибоке блюдо.

Image
9 Крок

Додати майонез.

Image
10 Крок

Приправити меленим чилі та подавати.

Вам також може сподобатися