Середземноморський салат з овочевої суміші
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти, а також невелику миску, форму для запікання та пергамент.
-
Крок 2
Розігрійте духовку до 200 °C. Висипте овочеву суміш у форму, вистелену пергаментом, збризніть трохи оливковою олією й запікайте .
-
Крок 3
Доки овочі запікаються, подрібніть оливки, в'ялені томати та кріп і складіть усе в одну миску.
-
Крок 4
Подрібнені інгредієнти полийте сумішшю оливкової олії та бальзамічного оцту. Додайте каперси й накришіть фету.
-
Крок 5
Запечені овочі дістаньте з духовки та перемішайте з приготованими інгредієнтами.
-
Крок 6
Салат можна подавати як закуску або як окрему страву.
Поживна цінність
- Калорії
- 208 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 14 г