Перейти до вмісту

Салат східної кухні з фучжу, морською капустою та солоним огірком

Салат східної кухні з фучжу, морською капустою та солоним огірком
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Фучжу (сушену спаржу) замочити у гарячій воді на . Відварити курку .

  2. Крок 2

    Кинути розмочену фучжу в киплячу солону та перчену воду, за смаком додати спеції та приправи. Варити . Злити воду, остудити, дрібно нарізати.

  3. Крок 3

    Морську капусту, солоні огірки, петрушку, помідор, відварену курку дрібно порізати. Додати фучжу.

  4. Крок 4

    Перекласти все в салатник, додати соєвий соус, перемішати.

Поживна цінність

Калорії
348 ккал
Протеїни
32 г
Жири
19 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат східної кухні з фучжу, морською капустою та солоним огірком

Як вийшло?

Відгуки