Перейти до вмісту

Салат з тунцем та куркою

Салат з тунцем та куркою
Салат із тунцем та куркою — це цікавий поєднання ніжного м’яса, соковитого яблука й легкого гостро-солодкого соусу на основі огірків і гірчиці. М’якість тунця та курятини чудово доповнюється солодкими нотками абрикосового варення й родзинок, створюючи багатогранний смак. Страва легка, апетитна й чудово підходить для швидкого обіду або дружньої зустрічі.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Для ніжнішої текстури оберіть тунця у власному соку, а не в олії. Рекомендую додати трохи рубленої петрушки або м’яти — аромат зелені вигідно підкреслить солодкість яблук і родзинок.
  1. Крок 1

    Курячі грудки відваріть і подрібніть. Змішайте з тунцем у великій мисці.

  2. Крок 2

    Готуємо заправлення. У невеликій мисці змішайте майонез, гірчицю та огіркову пасту.

  3. Крок 3

    Очистіть яблуко, видаліть серцевину та наріжте.

  4. Крок 4

    Нарізане яблуко та родзинки додайте до курки та тунця.

  5. Крок 5

    Заправте салат. Добре перемішайте і приправте перцем до смаку.

  6. Крок 6

    Готовий салат зберігайте у холодильнику.

Поживна цінність

Калорії
332 ккал
Протеїни
19 г
Жири
8 г
Вуглеводи
49 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з тунцем та куркою

Як вийшло?

Відгуки