Салат з лисичками та креветками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти сковороду і обсмажити лисички з чебрецем на вершковому маслі протягом .
-
Крок 2
Окремо обсмажити креветки на грилі протягом .
-
Крок 3
Нарізати шматочками помідори середньої величини.
-
Крок 4
Приготувати соус. Змішати в мисці гірчицю, оливкову олію, білий оцет, мед, сіль та цукровий сироп.
-
Крок 5
Пробити блендером до однорідного стану. Соус готовий.
-
Крок 6
В окремій мисці заправити соусом шпинат.
-
Крок 7
На тарілки викласти нарізані помідори.
-
Крок 8
Слідом - заправлений шпинат, креветки та лисички.
-
Крок 9
Полити соусом.
-
Крок 10
Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 404 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 28 г