Перейти до вмісту

Салат з куркою та ананасом

Салат з куркою та ананасом
Небанальний майонезний салат для святкового застілля, який може перехопити лідируючі позиції в олів'є та крабовому. Цей рецепт не вимагає складних технік, багато часу і рідкісних інгредієнтів. Замість консервованого ананаса можна використовувати і свіжий, якщо ви точно впевнені в його солодощі та стиглості. У салат можна додати трохи зеленої цибулі або будь-якої іншої улюбленої зелені.
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Рис промити під проточною водою, перекласти в каструлю, залити водою у відсотковому співвідношенні 1:1,5, довести до кипіння і варити на слабкому вогні під кришкою . Готовий рис дати охолонути.

    Крок 1: Салат з куркою та ананасом
  2. Крок 2

    Куряче філе посолити, поперчити, змастити оливковою олією і відправити в духовку, розігріту до 200 градусів, на . Щоб перевірити готовність курки, проткнути її в товстому місці, з неї повинен потекти прозорий сік.

    Крок 2: Салат з куркою та ананасом
  3. Крок 3

    Подрібнити червону цибулю та петрушку, змішати з майонезом та солодким соусом чилі.

    Крок 3: Салат з куркою та ананасом
  4. Крок 4

    Нарізати курку та ананас кубиками зі стороною близько 1 см. Стебло селери нарізати тонкими скибочками.

    Крок 4: Салат з куркою та ананасом
  5. Крок 5

    Змішати курку, ананас, селера і рис, заправити салат підготовленим соусом, посолити і поперчити до смаку і подавати.

    Крок 5: Салат з куркою та ананасом

Поживна цінність

Калорії
486 ккал
Протеїни
27 г
Жири
27 г
Вуглеводи
33 г

Відгуки