Салат з фузиллі, квасолею та томатами
Як приготувати
-
Крок 1
Відваріть пасту в киплячій підсоленій воді до готовності. Злийте та охолодіть під холодною водою.
-
Крок 2
У блендері змішайте оливкову олію, оцет, подрібнений часник та горіхи. Подрібніть до однорідної маси. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 3
Розріжте помідори навпіл і очистіть насіння. Поріжте на невеликі шматочки і покладіть у миску. Додайте квасолю і заправку і добре перемішайте. Потім додайте просушену пасту і перемішайте. Залишіть на та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 488 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 56 г