Салат з ананасами, куркою та яйцем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Закип'ятити воду в маленькому сотейнику. Акуратно опустити у воду яйця та варити .
-
Крок 3
Розігріти олію в сковороді і обсмажувати грудку до золотистого кольору, близько . Перевернути курку і смажити з іншого боку ще .
-
Крок 4
Готову грудку обсушити паперовими рушниками та дати їй охолонути. Нарізати невеликими скибочками.
-
Крок 5
Нарізати ананаси скибочками, як курку.
-
Крок 6
Сир натерти на дрібній тертці.
-
Крок 7
Яйця охолодити під проточною водою, очистити, натерти на тертці.
-
Крок 8
Змішати курку, ананаси, яйця, сир та кукурудзу.
-
Крок 9
Заправити салат майонезом, посолити на смак і перемішати.
-
Крок 10
Подавати до святкового столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 1092 ккал
- Протеїни
- 53 г
- Жири
- 80 г
- Вуглеводи
- 37 г