Перейти до вмісту

Салат зі свіжих овочів з беконом та гарбузовим насінням

Салат зі свіжих овочів з беконом та гарбузовим насінням
Салат зі свіжих овочів із копченим беконом дарує гармонійне поєднання хрустких салатних листків, солодких томатів черрі й ніжних огірків. Легкі нотки рукола та фризе підкреслює димок хрусткого бекону, а гарбузове насіння додає нову текстуру й довершує композицію. Вишуканий і водночас простий салат підходить для яскравого сніданку чи легкої вечері.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Перед подачею трохи підрум’яньте гарбузове насіння на сухій сковороді — смак стане насиченішим. Бекон обсмажуйте до хрумкої скоринки й додавайте ще теплим, щоб краще розкрився аромат страви.
  1. Крок 1

    Овочі та салатне листя промити, салат нарвати руками на частини і помістити в миску.

  2. Крок 2

    Чері нарізати на четвертинки, огірки великі кубики.

  3. Крок 3

    З'єднати овочі з салатним листям, додати лимонний сік і перець.

  4. Крок 4

    Бекон порізати на квадрати, обсмажити на сковороді.

  5. Крок 5

    Додати обсмажений бекон до овочів, перемішати.

  6. Крок 6

    Додати жменю гарбузового насіння.

Поживна цінність

Калорії
269 ккал
Протеїни
13 г
Жири
23 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат зі свіжих овочів з беконом та гарбузовим насінням

Як вийшло?

Відгуки